除了要防衣物、墙壁、地板等潮湿外，最不能忘记的还有就是注意身体的潮湿！回南天，不仅衣物容易潮湿发霉，人也容易因湿气而生病呢。

　　说起回南天，相信很多人都有苦恼：一沓沓内裤洗了干不了、厨房的食物容易发霉、身体湿重湿重的！

　　“你的内裤够用吗”，这是很多人在回南天互相调侃的话。内裤够不够用、干不干净直接关系到女性的健康。

　　回南天里，空气特别潮湿，风中都是带着水的。即使在通风的地方，晾着的内裤仍然是潮乎乎的。潮湿空气利于霉菌、念珠菌的生长，霉菌性、念珠菌性炎在这时也更多见。

　　女性尿道口、肛门和的距离又很近，脏内裤上会有些细菌的残留，它们很有可能在你忽视卫生的时候入侵，感染口，让你患上妇科炎症。因而，回南天里，女性的内裤尤其要保持干净和干爽。

　　如果有炎症，如白带增多、异味、瘙痒，除了烘干内裤，还可以在清洗内裤时加点消毒液，给内裤消消毒。

　　此时，内裤一定要与家人衣物分开单独清洗。有些炎症，如细菌性病、滴虫性病、霉菌性病、病毒感染等，致病菌都会通过内裤传染给家人。

　　注意：致病菌也会残留在内裤上，所以内裤要勤洗勤换。患有炎症的人，内裤一个月就要淘汰掉。

　　除了女性要注意外，男性也不可以掉以轻心。如果男性也长期穿这种潮乎乎的内裤的话，会造成阴囊潮湿，严重的还会引起前列腺疾病，贻害无穷啊。

　　在大米中放入一些干海带可以防止大米潮湿和霉变。干海带吸湿能力强，并且具有抑制病菌和杀虫作用。

　　潮湿的天气里，在食用油中加少许茴香、花椒、丁香、桂皮；酱油中滴少许花椒油；黄酒内放几颗红枣或黑枣，就可防止调料氧化，既不会变质，又可使味道更加香醇。

　　薏仁、赤小豆消水肿、益脾胃；玉米、白扁豆健脾除湿；土茯苓除湿解毒、通利关节；马齿苋、木棉花、绵茵陈清热利湿；香薷行水散湿。

　　但要注意，薏仁、马齿苋、木棉花较寒凉，孕妇及脾胃虚寒、常出现腹泻者慎用。

　　日常做菜时，不妨多加一些葱、姜、蒜、茴香、香菜提味。这些食材性辛温、芳香化湿，有助于加强脾胃运化。

　　除湿止痒洗液，更适合皮疹渗出明显时使用；皮疹干燥时，则用除湿止痒软膏。 如果自行食疗、用药一周左右，瘙痒还没有明显改善，建议到医院就诊。

　　防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度最高，应紧闭门窗。下午气候相对干燥，应在这个时间段短暂开窗通风，以保证空气流通。

　　液体的挥发速度和温度呈正相关，温水拖地加快了水分挥发速度。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥之后变成小颗粒，可以延长地面的干燥时间。

　　家电置于通风处，提高使用电器的频率，最好每天一次。因机器在运行时会产生热量，能有效地驱散机器体内潮气，防止电器短路。

　　回南天衣服易湿不易干，最有效的方法是干衣机。当然，这些晾衣小技巧你也值得拥有~

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